喜欢「不完美的自己」

喜欢「不完美的自己」

像我以前在面对不想去的邀约,总会劝自己「忍一下就过」,现在我会改变想法,和自己说「也许还有其他办法,可以不用勉强自己。」这看似微不足道的想法,却能彻底改写我的人生,只要知道让自己畏惧的症结在哪?就能更坦然面对。从今以后再也不用硬着头皮处理事情来「为难自己」!

没错,往后当你遇到不想面对的事情时,可以有更多不同的选项和做法,不知不觉间,你也会发现自己正在慢慢改变—「从小我就不爱讲话。」、「我个性很细心。」、「我的优柔寡断可能就是来自这种谨慎的个性。」这样想就很0K!恭喜你顺利过关了。只要扪心自问就够了,并不会太难(可能会有点挣扎或犹豫)。接下来我们就要进入下一个步骤,喜欢「不完美的自己」。为此,我们需要有其他人当范本参考,也就是去了解自己的「与众不同」;通过了这个阶段,自卑感会减缓很多(最终能完全摆脱这样负面的想法),并活得更从容自在。是不宜迟,让我们一起迈向步骤二吧!

「压力源」太在意枝微末节

「压力源」太在意枝微末节

在他人看来芝麻蒜皮的小事,也会让我紧张不已。以前读书时,期末考前我一定会拉肚子;背地里被人稍微说了几句,就会一直耿耿于怀,每想起一次胃就跟着痛一次.,对他人给的负面评价特别敏威,平时则尽可能保持良好形象;长大后,还想给人率性、不拘小节的形象.,和朋友约好时间却故意姗姗来迟,当下的我,罪恶戚仍旧隐隐作祟。

行为表现——多虑多疑的敏感个性,使自己经当闷闷不乐、对小事放不开。

以上,就是以自身经验所汇整的几项个性特质,就连说明都能举出满满负面例子,这也是我性格上的过人之处吧!