完美带不来「人生圆满」

完美带不来「人生圆满」

自我评断的人,往往都有着想要「改掉缺点」的强烈执着,而我一直以来都弄错了一件事—

「现在的我这么郁郁寡欢,再不修正这样的个性,一生就只能继续过这种日子了……。」

因此我们会认为,只要改掉缺点,所有问题就不再是问题。但请冷静想一想,就算那些让我们排斥害怕的事物全部归零,也不代表往后的日子里就永远不会再有烦恼。就算从此口才流利、能言善道,也不保证从此就没有其他人际关系上的问题,异性缘也不见得会跟着大增……。的确,想改进自己的缺点并非坏事。然而,战胜了所有缺点,就能得到你真正想要的快乐吗?

我们并不是放不下,而是不想放下。

我们并不是放不下,而是不想放下。

我曾跟这些有伤痛经验的人对谈,发现绝大多数人对这种悲剧的戏码都非常投入。有些人完全沉迷于过去的故事,故事成了身分合标签;有些人则紧紧抓住悲惨情节。好像那是最珍贵的生命传奇,深怕被遗忘。

我曾读过一个女人想游泳横渡大湖的故事,她的手上绑着石头,游到湖中央时,因为石头太重让她渐渐游不动,并且开始吃水。

「赶快解下石头!」岸边看热闹的人高喊。

女人不为所动,继续游。

突然间,她沉了下去。可是不一会儿,她又挣扎浮了起来。

「赶快解下石头!」岸边的人叫得更大声。

女人继续游,可以看得出来很吃力,下沉的次数更多了。

更多人大声惊呼:「赶快,把石头放下!」

女人即将灭顶,最后一次浮上来时,有气无力地说:「不行!这是我的石头。」

你也许会怀疑,哪有那么笨的人?但事实就是如此,很多人宁可牺牲爱、幸福和欢乐,也不愿放下悲惨的故事,甚至不惜拉身旁的人一起灭顶。这样的人还不少。

人们常认为自己想快乐,但其实并非如此。因为比起人们想得到的解脱而言,人们显然更珍惜那些执着不放的故事。换句话说,我们并不是放不下,而是不想放下。

你试着要寻找的东西,其实就隐藏在你心里面。

你试着要寻找的东西,其实就隐藏在你心里面。

不管你想找到什么,是幸福、美好,还是快乐……

找寻,你将错过,不要找寻,你就会找到。

因为你会找寻,就表示你觉得眼前的不够美好,你想找寻,就意味着它们并不是跟你在一起的,对吗?

所以,打从一开始,你的找寻就注定失败。

作家欧本海姆(James Oppenhiem)说的对:「愚蠢的人向远方寻求快乐,聪明的人在脚下栽种它。」

因为你试着要寻找的东西,其实就隐藏在你心里面。

快乐,就是放下你认为能使你快乐的东西

快乐,就是放下你认为能使你快乐的东西

——当你用心活在现在,享受现在,快乐不找自来。

生命是一场找寻——一场不断的找寻,一场不知道为什么的找寻。

不管你拥有什么、你没有什么,找寻都持续着。低位的在找寻,高位的也在找寻,没钱的在找寻,有钱的也在找寻;病痛的在找寻,健全的也在找寻;愚者在找寻,智者也在找寻。然而因为一直都没找到,大家仍继续在找。

小孩子认为自己长大以后就会更有力量,还能做更多自己想做的事,于是他们开始寻找。但是当他们长大,并没有找到力量,反而发现自己的无力,还得做更多不想做的事。

单身的人认为结婚以后会找到幸福.,结婚的人认为如果一个人或有孩子会更美好;有孩子的人则认为等孩子长大独立以后,他们会更快乐。但他们找到了吗?那些找到伴侣的人,他们有找到幸福吗?那些有小孩的人,或独身的人,真的有比较快乐吗?好像并没有,对吗?

没钱的人认为有钱以后会更快乐,因此他们努力找寻,当他们已经得到一百万,还是无法快乐,因为他们想要一千万,他们必须继续寻找,那一百万并没有使他们快乐,因为他们的快乐还欠缺好几百万,唯有找到一千万,他们才会快乐。

但是你认为他们真的找得到快乐吗?不。那个「数字」会不断增加,他们会继续找寻,从一百万到一千万,从一千万到一亿!他们并没有因为有钱而富有,反而因为那一亿而变穷。

公司的职员常会想;「等我当上经理以后,我就会快乐。」他不知道,公司的经理也在想:「如果我成为董事长,我就会快乐。」而董事长则想:「等公司扩展到全世界,我就会快乐。」

但是他们真的找到了吗?并没有。就算拥有世界性连锁企业的总裁,也很难是快乐的。因为要管理如此庞大的事业,经常要坐飞机到处视察、听简报,还有开不完的会,累都累死了。即使体力和健康每况愈下,但是又怎么能说放就放。他们开始羡慕起公司里的员工,因为员工只要上班、领薪水,然后快快乐乐地回家睡觉,多么轻松自在啊!

现在已经成功了,但是为了这个成功他们已经浪费掉整个人生,然而快乐还是没有出现,只是一个深深的挫折。如果失败了呢?当然,就更不可能快乐。那就是为什么美国第六任总统约翰.昆西.亚当斯在死前会感慨地说:「我一辈子都花在无益的渴望上。」

还有像亚历山大、希特勒、洛克斐勒,这些全世界最有钱,和最有权力的人也都感慨过:自己不快乐。为什么?

因为就算你赚到所有的钱,也拥有你所要的一切东西,你还是此刻坐在这张椅子上的你。那些「快乐」都是我们虚构的故事,那只是我们的想象,所以我们才会一直找不到。

有一则老故事,许多人应该都听过。有个老先生,他一辈子都在享

找快乐,但是一直都没有找到,他的心里充满着愤懑,每天都绷着脸。

但是突然有一天,他改变了。他变得亲切开朗,脸上也布满笑容。周遭的人都觉得不可思议。于是,有人问:「怎么回事?您怎么突然变成另一个人似的?」

「我受够了,」老先生说,「我一辈子都在找寻快乐,但都没特到。所以,我决定了,不管有没有找到,我都要快乐。」

不詧有没有找到,我都要快乐。这就是答案。快乐,就是放下你认为能使你快乐的东西。

没错,当你用心去寻找快乐,往往找不到,然而当你用心活在现在,享受现在,快乐不找自来。

想快乐,你现在就可以快乐

想快乐,你现在就可以快乐

我问一个学生:「你快乐吗?」

他说:「我正在努力,等有一天我就会。」

我说:「你应该一直快乐的,为什么要等待?」

学生毕业后,我再次问:「你快乐西?」

他说:「等我赚到一笔钱时,我就会快乐。」

我说:「何不让我们跳过那一脯,现在就开始快乐屯!」他笑了!

想快乐,你现在就可以快乐,有人在挡你的路吗?

你的快乐有哪些「禁忌」?

你的快乐有哪些「禁忌」?

——想快乐,你现在就可以快乐。

你有没有怀疑过,为什么人长大以后,似乎失去了所有的欢乐和喜悦?

你看看周遭那些年长的面孔,是不是很阴郁、很紧绷,总是拉长着脸,一点笑容都没有。如果你去问他们:「为什么?」

得到的回答通常是:「又没有什么好高兴的?」

回忆童年,在欢乐声中,常会听到大人喝止:「有什么好高兴的,玩那么疯!」因而隐约学到如果没特别值得高兴的事,也就没什么好快乐的.,若家里有人不开心、不如意,则大家更不能或不应该快乐。快乐似乎成了一个「禁忌」,必须达到某种理想状况才能快乐,否则就不应该快乐。

于是,长大后我们也开始给快乐设下了「禁忌」必须先考上某个学校,必须先找到好工作,必须先买到房子,必须先找到另一半,或是必须先存多少钱,必须先减多少体重……才允许自己快乐。这就是人们失去欢乐和喜悦的原因。

因为在达到目标之前,我们需要一些时间,一年、两年或更久,因为事情总是无法尽如人意,我们必须做许多努力,在这段时间里,我们将很难快乐,对吗?快乐就像吊在驴子前面的红萝卜,永远可望不可及。

这让我想起希腊神话里薛西佛斯——命定要推石上山,然后无能阻挡石头再度落下。

曾有人怀疑薛西佛斯愚蠢,如果他早知道这是个笑话,还会不会继续傻傻地搬运那块石头?

我则怀疑薛西佛斯不但蠢,还是个无趣,又死脑筋的人。因为就算推石上山是命定的,他依然可以欣赏石头的纹路,看看路边的野花,听听虫鸣鸟叫,或是唱歌、吹口哨,又没听说惩罚的项目里有这些「禁忌」,对吗?

其实,不管我们现在处于何种状态,顺境也好、逆境也罢,我们都有权利让自己现在就过得好、过得开心。谁说你不可以带着坏心情出去逛街或去泡汤,这两者一点都不冲突。

要不要快乐是自己决定的,生病时可以快乐、穷的时候可以快乐,甚至死的时候也可以快乐。为什么要被外在环境主导?

如果抓不到兔子,还有温暖的阳光,与淡淡幽香的树叶;如果钓不到鱼,还有河岸风景,与草上发亮的露珠。何必限定自己只有抓到兔子或钓到鱼才能快乐?谁规定的?

试想,当你达成目标时,你很快乐,那是谁要你快乐的?根本是你自己,对吗?

喜乐往内走,快乐往外走。

喜乐往内走,快乐往外走。

喜乐往内走,快乐往外走。向外走就是向下走,那就是为什么我们常在欢乐或享乐之后,情绪非但没有变好,还可能往下掉。

喜乐是发自内心的,不假外求,它根源淤自己的心中,那就是为什么一些小孩和成道者不需要什么理由都可以很快乐。

许多人都把快乐和喜乐搞混了,努力向外追求快乐,反而把自己越带越远。

感觉自己在飞,其实是在下坠

感觉自己在飞,其实是在下坠

——用一个空虚的心灵寻找快乐,所找到的,也只是快乐的替代品。

你还记得你的第一部新车吗?还记得初次开着那部车的兴奋之情吗?大家是否和我一样,会在刚拥有新车的头几天,不时地观赏,如果有人称赞你的新车好看,就会令你砷采飞扬?

但是后来呢?大家应该很清楚接下来的情况:不久我们就会开始习以为常。一阵子以后,当我们开车时,就再也没有任何兴奋或快乐的感觉了,对吗?

我们可以在每天生活中看到自己经历同样的过程,比方加薪、升职,得到同事认可、赞美,买到新鞋或喜欢的包包……。这些都曾让我们雀跃不己,但是很快的,我们的情绪又回到原点。

再如聚餐喝酒、吃美食、大采购、吃迷幻药等,这些享乐常让人觉得美好快乐,但是随后沮丧和空虚的感觉却排山倒海而来。换句话说,所有的快乐都是短暂的,它们不能也不会持久,甚至还会转变成痛苦。

那就是为什么佛陀会说,即便快乐也是苦。快乐与不快乐事实上是同一件事,只是人们常落入时间假象,才会以为它们是分开的。

就像跳伞的人,感觉自己在飞,事实上是在下坠,下坠得慢一点还误以为自己在飞。

其实,所有的快乐都是在下坠,因为当你得到快乐,你的心灵上仍旧无法得到真正的满足,所以就更加执着于追求更多,这样的快乐又怎么可能持久呢?

外在的追求都是短暂且无止境的。用一个空虚的心灵寻找快乐,所找到的,也只是快乐的替代品。

池塘的水是由内向外满溢的,真正的快乐也是由内在泉涌而出。

想要得到喜乐,我们就必须深入内心。当一个人领悟到这点,他就变成一个求道者,开始从外走向内,整个向内的过程就是一个求道的旅程。所以许多人会透过静心、禅坐,帮助自己回到内在——真正的本源。借着发现本源,一个人便发现了永恒的喜乐。

快乐就像水龙头,而喜乐则是水塔里的水。水塔里面有水,只要打开水龙头就会有水。如果水塔里没水,即使换了再多的水龙头,它还是没有水。

有钱可以买新车,可以顾用一个司机,但是坐在车里的还是同样的你。如果你内心没有快乐,就算换再多新车,甚至换成飞机也没用,不久心情一样会掉下来。

快乐的人,就是安于自己位置的人

快乐的人,就是安于自己位置的人

——我们就像在生命舞台上的演员,不管站在什么位置,都该演什么像什么。

你还记得小学一年级时的座位吗?是第五排第三个位置,也许是第三排第七个位置。总之,当你一进教室,就知道该走到哪个「位置」上。

等你长大,去看表演、看电影、听演唱会、找车位、买房子,,甚至找工作也都是在找「位置」。只是有的位置待的时间长,有的待得短。位置经常是换来换去的。

在生活中我们都扮演着多重角色,有时是人家太太,有时是孩子的妈妈、人家的媳妇,也可能是一位老师,每个角色也都是个「位置」。

换了位置,角色当然不同。例如一些主管或军人,习惯发号司令,回到家常忘了自己也是个父亲或丈夫;有些老师,习惯教导别人,回到家就忘了自己也是人家的媳妇或太太,这就是没搞清楚「自己的位置」。

我们就像在生命舞台上的演员,不管站在什么位置,都该演什么像什么。上班有上班的样子,回到家,就该扮演好自己的角色。在台上的位置,就要投入演出,在观众位置时,就要学会欣赏和鼓掌。

有时,我们也要换到别人的位置看事情。比方,做老板的要换到员工的位置,而做员工的也要换到老板的位置来看事情,再如亲子间、师生间,或是婆媳间、同事间、夫妻间、亲友间……。由于位置不同,立场不同,也应该异地而处。因为只有当我们换到别人的位置才能理解和体谅,也才能安于自己的位置。

去跟人比较,或去计较都是不必要的。就像一个剧院里面有一千个位置,如果你坐在第二十一排第三个位置,但却一直羡慕第五排的第十二个位置,于是,整个看戏的过程,你始终把注意力放在位置好坏,那又怎么可能静心享受和专心观赏呢?

人要想快乐,就必须知道自己的位置,而且能安于自己的位置。