失败经验造就真本事

失败经验造就真本事

眼里只容得下自己的缺陷,久而久之就会陷入「我只是个废物」的消极想法……。还没尝试就轻言放弃「我这个样子怎么可能做得到啊……」不过,勇于尝试也可能会为你带来意想不到的收获。

中学时某天体育课要进行垒球比赛,那对我来说是一次难忘的经验,如各位所知,我一直都非常排斥团体运动,也没有任何打击经验。第一打席开始了,当然,我挥空三振出局。但我不想轻易认输,于是我观察其他人的打击站姿—「噢?双脚似乎要站开一点。」

我这才发现自己刚刚双腿并拢,像根木棒站得直挺挺地,来到第二打席,我试着将双脚间距稍微拉开,这次终于打到球,却是个滚地球,至少有进步了。于是,我继续观察其他更强的人的动作,从中发现了一件事—「双脚站开一点还不够,膝盖也要微弯才行!」

接下来是第三打席。我站稳脚步、蹲低身子,再奋力一挥,竟然让我挥出了全垒打;当下真的非常开心。

这是我为数不多的成功经验,看到这里,不知道你有什么想法?这件事让我学到—即使-开始很难上手,只要愿意慢慢摸索、改进,就能看到成果。你是否也有类似的经验呢?知道自己的不足,性格内敛的人本来就比较肯「下功夫」。而且,相较于侥幸获得的成功,失败经验的累积才能造就一个人「真正的本事」。

就这点来看,其实是更容易培养出自己「真正的实力」业务员时期在商品发表会上紧张遁逃的经验一度成为我内心的阴影,而现在的我,已经能以平常心站在众人面前侃侃而谈。

那次的表现当然不甚理想,我还是很常怯场、在讲台上忘词。但近年来,我在每年平均五十场的演讲中,靠着反复硏究每场的录像,一点一滴持续在进步,不过这也只是我个人的做法。起初,我也以为「身为讲师就一定要谈吐有致」,还请教了各方专家,但我也发现,对自己要求越高,就越容易搞砸。因此,我给自己订了几条规定

不要求讲得多完美;

出了小差错也不需介意;

放松心情才是最重要的。

这些都是为了让我表达更顺畅而订立的规则,不过实际执行后,听众们的反应也出奇地好,回馈问卷上的满意度调査,也几乎场场拿到满分,曾患有对人恐惧症、不敢在人群前说话的我,竟能有这样的改变。

秘诀就是—即便站在讲台上,也没有必要为此遮遮掩掩我深深相信,只要打从心底接纳自己的个性,就能够做到这点,原本毫无把握的事,在尝试过后,也许就会对自己大为改观,你要对自己更有信心!

同能勉强自己一辈子吗?

喜欢「不完美的自己」

喜欢「不完美的自己」

像我以前在面对不想去的邀约,总会劝自己「忍一下就过」,现在我会改变想法,和自己说「也许还有其他办法,可以不用勉强自己。」这看似微不足道的想法,却能彻底改写我的人生,只要知道让自己畏惧的症结在哪?就能更坦然面对。从今以后再也不用硬着头皮处理事情来「为难自己」!

没错,往后当你遇到不想面对的事情时,可以有更多不同的选项和做法,不知不觉间,你也会发现自己正在慢慢改变—「从小我就不爱讲话。」、「我个性很细心。」、「我的优柔寡断可能就是来自这种谨慎的个性。」这样想就很0K!恭喜你顺利过关了。只要扪心自问就够了,并不会太难(可能会有点挣扎或犹豫)。接下来我们就要进入下一个步骤,喜欢「不完美的自己」。为此,我们需要有其他人当范本参考,也就是去了解自己的「与众不同」;通过了这个阶段,自卑感会减缓很多(最终能完全摆脱这样负面的想法),并活得更从容自在。是不宜迟,让我们一起迈向步骤二吧!

「从众教育」教我们学会服从

「从众教育」教我们学会服从

到底为什么会有这种想法呢?现在回想起来,大概和当时所受的学校教育脱不了关系。小学时,每次通知单上都会被老师写上同样一句话:「要再多积极一点!」即使升上高年级、换了班导师,仍没有一次例外。我也希望自己能更加油一些,但向来都以自己的方式在努力,最后还是没有任何进展,怎么做都不对,不知不觉间越来越消极丧志—「都被老师这么说了,还做不到……,我真的没救!」、「其他同学都能自然而然开口,就我办不到,真想挖个洞钻进去……,既然做不到,就只好把缺点藏起来免得被发现。」结果就变成这副徳性了;我当然也明白,老师是为了我好才这么说。不过,这反而让我画地自限,逼得我越来越内缩;那时候的「从众教育」教我们学会服从、让我们害怕与众不同,太突出反倒变得不完美。你不能特立独行,也不允许低于标准。让我长久都无法正向看待自己的原因,也许就出在这里。

「压力源」徊总觉得自己不如人

「压力源」徊总觉得自己不如人

小时候的我很瘦弱,尤其不想被人看到我骨瘦如柴的手脚,即使夏天仍穿着长袖、长裤,还是会请假躲游泳课;比别人不敢说话、比别人更容易紧张、比别人被动、声音也比别人小……,我就是什么都比不上别人;当上业务后,我也坚信「一定要比别人更努力克服自己的弱点才行!」,没日没夜地练习说话;和大家聊天时,我也总是对谈吐幽默的人投以羡慕眼光。

行为表现——眼捏只有自己的缺陷与不完美,成天妄自菲簿、裹足不前。