一昧讨好他人,怎么开心?

一昧讨好他人,怎么开心?

至今为止,你也总是处处顾虑他人的想法、为难自己迎合大家、讨别人开心吗?你能不需再这么做了,只要仔细想想,自己到底是为了什么配合别人,答案自然呼之欲出—

1如影随形的自卑感。

「什么都比别人弱,就得努力拉近和其他人的差距」这正是没有自信的人自卑来源。只要能明白「自卑并不代表什么,这只证明了每个人都有不同的个性」,就不会再这样低估自己、看贬自己,你可以抬头挺胸,不必妄自菲薄。

2「不能和别人不一样」的从众压力,只会造成无谓的心理负担。

日本人原本就有很强烈的从众习性与集体意识,不过,我认为这部分学校教育也要负点责任,不知道是否人们往往视中庸之道为美德,才让「对所有学生一视同仁、力求平等」成为老师的职责,这在我的过往经验中尤其常见。这会让学生产生「同样一件事别人能做到,为什么我办不到?」的自责,把错都怪到自己头上;可想而知,这些孩子之中,又以性格放不开的人占多数,孩子们被灌输这种观念,就会习惯把自己拿来和他人比较,长大成人后亦然。当然,一定也有注重适性教育、因材施教的学校,以上只是我的一己之见,并非全然正确,但也有一说是,基于「战场上慢人一步可能就会没命」的道理,自古至今军中的训练都以为此为戒,要我们维持和大家相同的水平表现,继而沿用至今,甚至遍及学校教育;无论如何,我还是要郑重强调一个观念。

一无是处?只因你未找到天赋

一无是处?只因你未找到天赋

同样道理,在「专长领域」上也说得通。有的人会认为「自己一无是处」,但真的是这样吗?我希望你能试着回想.小学三年级时,有没有被人夸奖、鼓励而峨到开心的经验?其实那就是你的天赋所在。

我小时候写的作文就曾被夸赞,而我现在的工作正是写书。当然,不过是小时候被称赞一下就自认有那方面的天赋,是有点夸张,会替自己带来肯定、赞美,绝对都是能从中获得成就戚又不会有压力的事,我觉得选择能活用自身强项的工作,可说再适合不过。所谓天份或才华,指的就是几乎不需刻意追求,就能轻松自如(甚至乐此不疲)并持续有挥洒空间的一技之长,像我就能不断进行文字创作且不以为苦。我想,这就是让我至今著作达二十五本的最大动力。

我认为,能让人持续好几年、甚至几十年仍不亦乐乎的,就是「理想的工作」。而能持续不倦的关键,就在于没有压力,背负着压力工作,长期下来只会身心俱疲。我究竟适合什么样的工作?我到底该做什么?答案其实就在你心底。

人不对盘,工作合不来,怎么面对?

人不对盘,工作合不来,怎么面对?

我以前非常讨厌学校。从小学到高中,从来没有一次发自内心想去上学,一天到晚都在盘算怎么样能不用去学校。偶尔会听到有同学说:「上学真好玩!」这简直让我难以置信.,对我而言,学校就是一个人多嘈杂、精神紧绷、无聊死板、待着就累的鬼地方。

当时年纪小,还不太能理解何谓「压力」,也不知道自己为什么这么不想上学、无时无刻只想赶快回家;直到上了高中,慢慢思考自己的出路,才对「即将出社会工作」的末来感到恐慌;学生时期,满脑子只想着怎么鬼混的我,实在不敢想象从早到晚关在公司埋头工作的严峻现实。而且,就算学校里有讨厌的人,只要忍个几年就能解脱,但职场可不会让你这么好过。

如果,不幸遇到合不来的上司,就只能永远过这种苦日子了!

那简直是人间炼狱。

而高一成绩全校垫底的我,开始认真念书,也只是为了多待大学这四年,让自己不需那么快接触社会,所进行的拖延战术罢了。然而,学生生活总有结束的一天,我也不得不面临「找工作」这个现实的考验,各大企业进行校园征才,让我大吃-惊的是,绝大多数招募的都是业务人员。不过冷静一想,我读的是商学院,业务职缺会锁定商科毕业生这也是理所当然。当时,只求有大学念就好,什么科系都无所谓,才会造成今天不知道自己未来想做什么的局面。而且,业务员正是我最不想从事的职业。

想也知道原因何在,要我去拜访陌生人推销东西,完全是不可能的任务。于是,我便找业务以外的工作,去了几场面试,我仍旧感到迷茫、找不到方向,原本对求职就不怎么积极,现在也无心认真找工作,但为了过日子,我还是得想办法谋生,况且我怎么样都不想给父母添麻烦,就这样继续搜寻公司企业的征才讯息。

压力不积累的妙方

压力不积累的妙方

从小时候就对「压抑自我」的情绪习以为常。长大之后,更是容易在不知不觉之间,累积了各种的压力,遇到事情总是先忍下来,再说然后不断地压抑着自己,等到察觉压力的存在,通常已经为时已晚,这样只会对身心造成伤害。

如果,你也是跟我一样的人,我希望你在压力尚未累积形成时,就想办法先消除掉它!

要诀就在于,平时就适度放松自己(秘诀一的方法);其他还可以固定在每周的某一天,事先安排一些活动或兴趣,能让自己重新充饱电的事物,像是我会固定一周一次的钓鱼;当定期接触自己真正喜爱的事物,就能使身心维持在良好的平衡状态了。

一旦你到察觉自己压力太大,往往都已经濒临所能负荷的极限了,建议可以准备一些自己专属的纾压妙计,养成习惯并确实执行,就能让你的生活更惬意、工作更有效率喔!

请以自己喜欢的方式过生活

请以自己喜欢的方式过生活

生怕麻烦别人、也怕招惹麻烦,于是努力保持低调,这样做只会让你的生活永远充斥着紧张与压力。因此,为了身心健康着想,请努力迈出脚步,让你的特质被看见、被肯定、被需要,试着减少无谓的压力,否则只会让你怠忽眼前重要的工作,若能好好磨练、发挥自己的专长,使其无可取代,未来你甚至能够选择独立创业(像我就是如此)。请以自己喜欢的方式过生活,也不要放弃,跟着我一起朝下个阶段前进!

为自己留一个秘密基地

为自己留一个秘密基地

我虽然曾经待过几家公司,不过有一件事我很坚持的,那就是给自己一个专属的「秘密基地」。

我会寻找藏身于巷弄里的老旧小小咖啡馆。通常,我会独自点一杯香醇的咖啡,在品尝之余,也让自己的心情慢慢沉淀,然后思考着些事情或是整顿一下心中纠结的情绪。

当然,我不会让任何人知道这个「秘密基地」,也不会带其他朋友一起来,这里就像是我专属的私房去处。如果,你工作的地方没有这类宁静的咖啡馆,也没有关系,可以找像是顶楼、附近小公园的某张长椅等,总有个角落可以让你光待着就能感到「放松」的地点,因为整在挤满人群的职场工作,有时也会想抽离一下紧张的工作压力。这时不妨就为自己转换一下场景吧!

对我来说'有个环境能让我静下心来,并集中精神研读数据,效率反而会更好,有时候也能够当作是自己的避难所。所以,若是当你换到一个新环境的时候,其实可以先找个「让自己安静独处」的私房角落,这样就能减缓每天可能带来的压力感!

不改变自己,但改变看待自己的方式

不改变自己,但改变看待自己的方式

有些人外表与他人无异,但内心始终闷闷不乐、有股挥之不去的无形压力,无时无刻处在精神紧绷的状态。他们拙于人际互动、有着强烈自卑感、对于他人目光以及旁人言语异常畏惧……。这些性格退缩的人才有的困扰,我比谁都了解,而「不敢在众人面前开口」更是共通的一大烦恼,即使向人寻求解决办法,得到的响应往往都是「你就放胆开口嘛!」或是「习惯就好了!」等不痛不痒的答案;「这些我都知道啊!但就是做不到才这么痛苦……,为什么就是没有人懂?」这些念头,曾在我脑海中出现过无数次。