「压力源」太在意枝微末节

「压力源」太在意枝微末节

在他人看来芝麻蒜皮的小事,也会让我紧张不已。以前读书时,期末考前我一定会拉肚子;背地里被人稍微说了几句,就会一直耿耿于怀,每想起一次胃就跟着痛一次.,对他人给的负面评价特别敏威,平时则尽可能保持良好形象;长大后,还想给人率性、不拘小节的形象.,和朋友约好时间却故意姗姗来迟,当下的我,罪恶戚仍旧隐隐作祟。

行为表现——多虑多疑的敏感个性,使自己经当闷闷不乐、对小事放不开。

以上,就是以自身经验所汇整的几项个性特质,就连说明都能举出满满负面例子,这也是我性格上的过人之处吧!

「压力源」严以律己,也严以待人

「压力源」严以律己,也严以待人

课堂上从来不曾举手发言的我,不想成为大家目光焦点的另一个原因,是没有十足把握就不敢回答问题。比他人还要害怕失误,形成了凡事小心翼翼、不敢冲动行事的作风。出社会工作后,我不仅对自己要求严格,看待别人也是高标准;对方出了什么小差错我就会放在心上,往往只看到坏的一面,也不太会夸奖别人;这样的性格,让一些下属对我敬而远之。

行为表现——说好听一点是谨言慎行,其实就只是胆小怕事。

「压力源」徊总觉得自己不如人

「压力源」徊总觉得自己不如人

小时候的我很瘦弱,尤其不想被人看到我骨瘦如柴的手脚,即使夏天仍穿着长袖、长裤,还是会请假躲游泳课;比别人不敢说话、比别人更容易紧张、比别人被动、声音也比别人小……,我就是什么都比不上别人;当上业务后,我也坚信「一定要比别人更努力克服自己的弱点才行!」,没日没夜地练习说话;和大家聊天时,我也总是对谈吐幽默的人投以羡慕眼光。

行为表现——眼捏只有自己的缺陷与不完美,成天妄自菲簿、裹足不前。

「压力源」不愿多表示意见

「压力源」不愿多表示意见

班会时间大家在讨论校庆的表演节目时,我也不会想开口发表意见’打从心底觉得自己「不是该发言的人」,就这样坐在台下,从未积极参与讨论,也不会清楚表明自己的想法与立场,更别提要站上讲台,最好都不要有人注意到我。

一直以来我都让自己不要太引人注目.'我也从未在公司会议上主动发言,向来只是默默听别人说话,即使偶尔被点到,便以一句「我没有其他意见」通常就可以全身而退。

行为表现—害怕成为讨论目标或众人的焦点。

「压力源」经常游移不定

「压力源」经常游移不定

行事不够果断的我总是晚别人一步。脑中一向处在高速运转的状态,但没有表现出来,在别人眼里才会老是像在放空一样。

这也都是出于小心谨慎的特质所致。当班上在分配值日生工作,其他同学一一排好顺序、挑好工作,我通常只能捡剩下的做(好比了大早的扫除)·还好我并不排斥枯燥、低调的工作,对此并没有什么怨言。

然而,随着年纪增长,我越来越厌恶自己的反应迟钝;连平常和人说话时,即使能理解对方的意思,回话时也可以犹豫半珦,这也是造成不善言词的主因.,就连被问到「晚餐要吃日式料理?还是西餐?」这种二选一的问题,我也可以违疑半天。随便挑一个不就得了?但我还是经常拿不定主意。星行为表现l—习惯凡事都稳稳来、有依有据,不敢顺从直受。

「压力源」总是闷不吭声

「压力源」总是闷不吭声

身处人群就会浑身不自在,但就连和人独处时也一样。倒不如说,对一的时候更有「不得不说点什么」的压力,反而更让人窒息,不是故意要沉默,而是不知道该说什么。念中学时,我会和附近的同学一起走路上学,但整整三十分钟我们几乎一句话也没说,自己走自己的路,我总是一副若无其事的样子,心里其实很浮躁,反而自己一个人走路轻松多了。我并不讨厌对方,只是觉得还要费力找话题很麻烦.'刚进公司当业务时,我还无法轻松自在地和客户聊天,「说这种话会冒犯人!」、「要是乱讲话惹毛客户就玩完了!」等,老是想东想西,最后还是没吐出半句话,我不喜欢气氛一片沉默,但也害怕多说多错。

行为表现——过度瑾慎言辞,反而更开不了口。

「压力源」没有幽默感

「压力源」没有幽默感

看着当时班上最幽默风趣的Y同学,在情人节收到了满满一大袋的巧克力,让我受到了不小的震搣。我羡慕地想着,「如果也能像他一样有趣就好了。」但我从来不记得,自己有哪次让人开怀大笑过;长大后,我还是没有完全放弃想逗人开心的念头,认真研读〈冷笑话全集〉,在大家面前小试了l下身手,结果却被人以诧异的表情问道:「你干嘛突然讲这些?」这让我学会了一件事1没有前面的铺陈,就突然讲笑话是不会成功的。

行为表现——无法放下矜持,放瞻耍唷丶逗人发笑。

「压力源」太在意别人脸色

「压力源」太在意别人脸色

当上课时,若是老师说了什么想逗我们笑,我会先瞄一下班上带头的同学,再决定自己要不要跟着笑,因为太介意别人的眼光,做什么事都是总绑手绑脚。「讲这种话会惹人厌吧?」、「那样做会被人当白痴。」老是活在别人的目光之中,每天过得战战兢兢;职场上,也尽量避免引起争端或纠纷,选择保持低调,我会时时留意上司的情绪和同事的一举一动,话能少说就少说。尤其,对那种大嘴巴的人或是公司的高层要角.更是如此小心。

行为表现——人言听计从,绝不主动妄为。

「压力源」与异性互动,压力大

「压力源」与异性互动,压力大

小时候,我总是「不敢和女生讲话」,也完全没有主动跟女同学说话的印象。偶尔会有女生找我说话,但这就够让我一片混乱了,我会涨红着脸语无伦次,只想赶快逃离现场,以前的我面对异性时总是特别不知所措。稍微长大之后,即使身边同侪都嚷着:「好想交女朋友!」我也只是跟着附和而已。

老实说,要是真有了女朋友反而更让我害怕,约会见面不知道该聊什么;讲个电话可能只会支支吾吾;在一起时,就紧张兮兮、累得半死……,交女友对我而言,根本就是不可能的事。但我是异性恋,喜欢女生,而她们对我来说,如同是一种不知该如何接近的未知生物。

那时候,心目中理想女性的条件是,只要两个人能静静地在一起,什么话都不用说就好。

星行为表现—–人际关系中,最头痛的就是异性间的相处。

「压力源」不擅长和人相处

「压力源」不擅长和人相处

比起跟朋友打棒球,我更喜欢自己跑去荒郊野外抓昆虫。以前,曾被迫加入童军社,也曾经在露营时太想家,自己躲在帐篷里边哭边睡着.,每天上班我也都赶在最后一分钟才打卡,太早进办公室势必得和人寒暄个几句,而我只想避开这一切;午休时间会找理由单独去吃饭;我也不擅长团体行动,和大家聚餐喝酒时,也从来不曾觉得开心,只落得一身筋疲力尽,每次都以「快点结束吧!」的这样心情祈祷着。

行为表现—独处是补充能量,交际是种负担。