现阶段我只希望你能知道,自己是与众不同的

现阶段我只希望你能知道,自己是与众不同的

只要了解这点,就算是从步骤二顺利毕业,到目前为止,都是-个人就能完成的独立作业。可是,光这样还是无法完全解决问题,也该是时候该采取「行动」,接下来会有所谓的练习对象。没错,我们要来练习学会「自我表达能力」。顺利完成这个步骤,就能让原本无法释怀的人际烦恼消失殆尽,还能不畏他人目光,抬头挺胸大步向前。

我相信各位也向往成为这样的人吧?不过也请放心,我不会莫名其妙请你立刻站在众人面前拉开嗓门发表意见,也不可能提出这种连我自己都做不到的无理要求,请放轻松一起继续看下去,我相信这难不倒你。

与众不同是你的最强优势

与众不同是你的最强优势

听我一口气说了这么多,不知道你现在有什么样的想法?

「想法怎么可能那么简单说变就变?」、「那是你个人的情况,我的烦恼比你复杂多了。」、「听起来是没错,但我还是没有办法完全相信。」的确,每个人都有自己的看法,我也无法以一句话就概括所有性格腼腆、悲观的人,也不敢说光凭这本书就能让所有的烦恼都消失得一干二凈,这一切也会因人而异。

但是,其中若有人能因此而获得摆脱现状的力量,我就觉得很欣慰了,这就不枉费我写下这本书的初衷;而且,像我这样足足花了四十年以上的时间才想通,更能明白有些事情,不是读几个小时的书就能轻易理解、接受的。因此,我不会来要求各位,对目前为止所说的内容,一定得照单全收,况且现在才在步骤二呢!

不过我还是希望各位能慢慢来,试着一点一滴接受这些观念。「人的性格是天生注定、也不会说变就变,而性格没有优劣好坏、只有差异存在,就像你我有着不同的外貌,就这么简单。」就算无法百分之百认同这个观念,至少也请试着了解「不同的看法」,仍难以认同自己、还无法喜欢上现在的自己,这都有没关系。

喜欢「不完美的自己」

喜欢「不完美的自己」

像我以前在面对不想去的邀约,总会劝自己「忍一下就过」,现在我会改变想法,和自己说「也许还有其他办法,可以不用勉强自己。」这看似微不足道的想法,却能彻底改写我的人生,只要知道让自己畏惧的症结在哪?就能更坦然面对。从今以后再也不用硬着头皮处理事情来「为难自己」!

没错,往后当你遇到不想面对的事情时,可以有更多不同的选项和做法,不知不觉间,你也会发现自己正在慢慢改变—「从小我就不爱讲话。」、「我个性很细心。」、「我的优柔寡断可能就是来自这种谨慎的个性。」这样想就很0K!恭喜你顺利过关了。只要扪心自问就够了,并不会太难(可能会有点挣扎或犹豫)。接下来我们就要进入下一个步骤,喜欢「不完美的自己」。为此,我们需要有其他人当范本参考,也就是去了解自己的「与众不同」;通过了这个阶段,自卑感会减缓很多(最终能完全摆脱这样负面的想法),并活得更从容自在。是不宜迟,让我们一起迈向步骤二吧!