幸福只是一种感觉,与得到多少无关。

幸福只是一种感觉,与得到多少无关。

第一次吃糖的感受最深,体验到的最幸福,之后越来越觉得没什么。幸福只是一种感觉,与得到多少无关。

许多人认为……没有钱要怎么快乐?其实,快乐和钱的多寡无关,只是钱越多的人通常越难快乐。

俄国文学家马克西姆.高尔基说得对,「谁的需要越小,他的幸福就越大;谁的期望越少,他的快乐就越多。」

一个富豪得到几百万元,他的幸福可能还不及一个得到一万元的工读生。

 

只有成受到的,才是拥有的

——拥有不如享有。如果你懂得去感受又何必要拥有?

富有有两种。一种是数字上的富有,一种是自己感受到的富有。

富有与否完全凭自己的感受来决定。即使我们拥有某些东西,如果内心无法感受到,也等于没有。

人所追求的都是自己没感受到的。比方,有些人没感受到爱,就会去追求被爱;有人没感受到富有,就会去追求富有。但是富有是一种感受,并不是更多的数字,那就是为什么有些人虽拥有很多,却始终没有富足、美好的感受。

我们所追求的本质并不是一种事物,而是一种内在的经验或感觉。

你想养一只狗,不是因为闲着没事,而是因为牠能带给你某种感受,比方愉快、安慰、幸福、活力,这才是你真正想要的。你想拥有一个伴侣、一栋房子也一样,如果你没有一分特别的感觉,拥有与否又有什么差别?如果你的感觉都一样,甚至拥有之后感觉更糟,那又何必麻烦呢?

有人嫁入豪门后,为什么不幸福?因为婚姻幸福的感受是在感情,不是金钱;有人换了新房子,为什么没有更快乐?因为房子是让人拥有安全感和享受乐趣;如果房子不够安全,或是房贷负担太重,又怎么感受到快乐?

把物质摆在心灵之前,等于是把马车放在马匹的前面,也就本末倒置了。

当然啦,要有感受,也不一定要拥有什么。小孩子什么都没有,反而比大人快乐,不是吗?

当我们还小的时候,即使最平常的事都能让我们感到雀跃。我到现在都还能记起,小时候第一次到海边的喜悦,当时内心感受到的悸动。我也记得以前陪小孩爬山,原本想找甲虫,结果在山路上看到了老鹰、猕猴,又抓到金龟和天牛时的惊喜,即使已经事过境迁,却仍然「常在我心」。

没错,只要感受到的就是拥有的。

拥有越多,感觉越少

拥有越多,感觉越少

——如果已经灯火通明,即使多点几枝蜡烛,你也不觉得变亮。

有个人在非洲沙漠里,口渴难熬时得到一杯水,给他带来无比满足与幸福。而当他回到城市,到处都有饮用水,一杯水给他的幸福几乎降到了零。

有个人在贫困的时候,吃到猪脚面线可以回味几个礼拜。后来,当他生活富裕之后,再去吃猪脚面线,却觉得没有当年好吃,吃多了还觉得反胃。

同样的东西,对于不同需求状态,其幸福效应是不一样的。也就是说,人从获得的东西中得到的满足感,会随着所获得物品的增加而减少。

我们多数人都有一种迷思:以为拥有越多,感觉就越好,以为有钱人会比较快乐,事实正好相反。一个穷人用几百块就能得到的快乐,当他有钱后,可能要花几万块,甚至几百万才能得到同等的快乐。

有一个关于穷人和富人的故事。

富人有十万元,而穷人只有一千元。

穷人和富人都买了五元一张的奖券,结果都中了一千元奖金。不同的是:穷人乐得几乎跳了起来,因为他的财富又增加了一倍;而富人却没有任何感觉,他还遗憾自己未得到更大的奖。

给一个缺钱的人十万元,另外再给一个富豪-百万元,你想谁会比较快乐?一定是那个缺钱的人,那个富豪得到的虽然比较多,但因为他太有钱了,也就觉得没什么。

没错,口渴的时候,喝水最甜;如果喝很多水之后,或者喝完饮料再喝水,就会觉得一点都不甜.,当你肚子很饿的时候,有一颗馒头吃,那是美味,但当你吃了太多颗馒头,就会觉得食不知味。

这就是为什么有许多人回顾过去,都觉得他们一生最快乐的时刻,正是他们艰苦奋斗,逐渐摆脱贫穷的时候。原因是当人一无所有的时候,只要拥有些什么,就能让人觉得幸福和感激。后来什么都有了,反而失去先前的感觉。

这些年你觉得自己快乐越来越少,很可能不是因为你缺少什么,而是你拥有的越来越多,反而越来越难满足。

如果已经灯火通明,即使多点几枝蜡烛,你也不觉得变亮,情况就是这样。

什么都有,所以才不快乐

什么都有,所以才不快乐

——什么都没有,什么都可以快乐

在洪志明先生所著的《一分钟寓言》里,读到这则寓言。

富有的国王有一个不快乐的王子,国王不知道王子为什么不快乐有一天,他问王子:

「你什么东西都有了,为什么还不快乐呢?」

王子说:「就是因为我什么都有了,所以才不快乐。」

不快乐的王子要去找快乐。

有一天,他遇到一位快乐的樵夫。

王子问:

「为什么你什么都没有,还这么快乐?」

樵夫说:

「谁说我什么都没有?春天的百花是我的;秋天的明月是我的;夏天的凉风是我的;冬天的白雪也是我的。我比谁都富有,怎么会不快乐?」

不快乐的王子要去找快乐。

有一天,他遇到一位快乐的樵夫。

王子问:

「为什么你什么都没有,还这么快乐?」

樵夫说:

「谁说我什么都没有?我吃的饭和你一样多,我睡的床和你一样大,我做的梦和你一样美。你不能自由自在地到处游玩,我可以;你不能随随便便地躺在地上看云,我可以。所以,为什么我会不快乐?」

不快乐的王子要去找快乐。

有一天,他遇到一位快乐的樵夫。

王子问:

「你那么穷,为什么会那么快乐?」

樵夫说:

谁说我穷?你比我还穷。」

「我比你穷,这话怎么说?」王子一脸怀疑。

「你是王子,以后会变成国王。如果再多拿一个国家来跟你换你现在拥有的自由,你肯不肯?」

「当然不肯。」

「那么自由是不是比国土还珍贵。」

「是的。」

「我比你自由,你想我会比你穷吗?」

不快乐的王子问快乐的樵夫。

「你只有-间破茅屋,我有一座大宫殿,为什么你比我快乐?」

「拿我的快乐换你的宫殿,你肯不肯?」

「不肯。」

「所以,你不快乐。」

很有意思的一则寓言。

有钱人很难快乐,因为他们什么都有,所以「没什么」值得快穷人比较容易快乐,因为他们什么都没有,什么都可以快乐。

得其实是失,没有就是有

得其实是失,没有就是有

——没有,其实拥有更多。

人都以为「有」就是得,一旦「没有」就感觉失落,这是一般人普遍的迷思。

事实上,当我们拥有的同时,失去也在发生。

拥有一位伴侣的同时,也失去了属于个人的空间和自主;得到一份工作的同时,也失去了某些时间和自由;拥有了成人某些权利的同时,也失去了身为孩童的某些权利。

而失去的同时,往往也表示得到新的可能。失去了健康,也许找回了亲情;失去一个不爱你的人,也许找到你真爱的人;失去工作,也许创造出其他事业。

得失都是相对的。平庸碌碌的小人物,虽然没有闲钱,但日子却很清闲;拥有大公司和大别墅的大老板,可能什么都有,却没有空闲。

所以,「有」不见得是好的,「没有」也不见得不好。可惜的是世人总是被外在、有形的东西所迷惑,都太执着于「有」,以至于看不出来「没有」其实也是一种拥有。

我认识一位朋友,他非常喜欢武岭清境优美的风景,为了能享受这片美景,他在附近买了一片土地。不过,自从买了地之后,他每次到这个地方的心情都跟以前大不相同。在末买地之前,他的心跟整片大地合为一体,买了地之后,他发现自己的视野反而被一小块土地限制住了。

他原本希望买了这片土地后,能更接近这片美景,没想到拥有之后,自己所看所想都是这片土地,反而跟美景越离越远。于是他决定把土地卖掉。他领悟到了精神上的拥有,比实质上的拥有重要!

一块土地需要整地、除虫、除草,要防土石流,还要规画怎么利用;但是自然美景不必花心思,不花一毛钱,随便你享受。

公园附近的土地你买不起,没关系,你可以直接到公园享受。有专人会帮你整理打扫、帮你整修花木,又不用付费,那不是很好吗?何必非拥有不可?

你家对面的房子外观比你家美,没什么好羡慕的,你只要打开门窗就能欣赏,住在房子里面的人反而看不到。

你买不起阳明山的别墅或贵重的古董,也没什么好感慨的;整个明山国家公园和故宫博物院,只要你有时间,它们就是「你的」,可以随你观赏。

没有,其实拥有更多。对一个两手空空的流浪汉来说,虽然什么都没有,但也等于拥有全世界。

大地是床,石头是枕头,树木是遮阳伞,草原是地毯,天空是天花板,太阳是电灯泡,河流是游泳池,鸟啼声是闹钟,车水马龙是交响曲……。就像苏东坡所说:「惟江上之清风,与山间之明月,耳得之而为声,目遇之而成色,取之无禁,用之不竭,是造物者之无尽藏也。

如果你能领悟「得其实是失,没有就是有」的智慧,你的生活也将随之丰富多彩,心情也会变得豁达开朗,不再患得患失。

什么都没有,就什么都不会损失。

什么都没有,就什么都不会损失。

有一次台风淹水,一个乞丐父亲和儿子看见这桩天灾。

「爸爸,很多房子都被水淹了!」

「嗯,不单是房屋,装潢、衣服、车子都泡汤了。」

「还好,我们没有房子,也没有束西,不必为淹水操心,也不会蒙受损失。」

什么都没有,就什么都不会损失。

有位教授曾在一年内遗窃三次,之后他有惑而发她说:「我们怕被偷、被抢,直到值钱的东西越来越少,我才领悟,家徒四壁已无可偷,反倒自由自在,无牵无挂。」

什么都没有,真好!

「什么都没有,真好!」

「什么都没有,真好!」

——如果你什么都没有,问题也没有,也就没有什么好抱怨的了。

常听到许多人埋怨、哀叹生活中的一些芝麻小事。

仔细思考,觉得这些人实在不了解生活中能够发生这些小问题是多么幸运的事,我们应该庆幸于自己拥有这些问题才对。

简言之,我们对自己所拥有的一切,缺乏一分感恩。

怎么说呢?比方,你常抱怨某些问题,但是当你说你「有问题」时,那就表示你拥有些什么,不是吗?若没有车子,就不会有「车子的」问题,没有小孩,就不会有「小孩的」问题,没有房子,就不会有「房子的」问题,没有工作,就不会有老板和同事间的问题。所以,我们应该戚谢问题。

不要因为事情麻烦而抱怨。你的收入多就是因为工作麻烦。有些人不需要负什么责任,没有什么麻烦,报酬也少。若不是难缠的工作,别人很可能早就取而代之了,不是吗?

你或许有经济的问题,或许欠一屁股的债,这也应该感恩。因为如果没有人愿意借你钱,你又怎么会欠钱,对吗?

好吧!那如果一无所有呢?难不成也要感恩?

没错,你也应该感恩。

说一则有趣的故事:

个顽皮鬼无所事事地四处游荡,有天见到在山上潜心修行的老和尚,兴起了吓唬他的念头。于是顽皮鬼变化成无头鬼走到老和尚的面前。

老和尚轻描淡写地说:「真好,没有头就不会头痛了。」

顽皮鬼很无趣地走开,之后又变成一个有头有脚,但是没有肚子的鬼,心想这次一定可以吓到老和尚。

老和尚看了看说:「好棒,没有肚子就不会肚子饿,再也不用费心找食物了,真是幸福!」

顽皮鬼气呼呼地走开,想了好久终于想到变成一个没有五官的鬼,就不信还吓不倒老和尚。

老和尚还是淡淡地说:「没有耳朵,就听不见扰人的噪音,没有眼睛,就看不见人间的丑陋;没有鼻子,就不会流鼻水,没有嘴巴,就不用辛苦地说话,真是值得高兴。」

顽皮鬼再也没辄了,只好认输离去。如果你什么都没有,问题也没有,也就没有什么好抱怨的了。

如果你有水喝、有床睡、有工作做、有房子住,那就别再发牢骚了,你只是忘了要感恩。

美丽的事物,你能够一直看多久?

美丽的事物,你能够一直看多久?

如果有一个美丽的事物,你能够一直看多久?你的眼皮终究要阖超来,你不得不休息。一瓶喜欢的香水,你能够享受多久?你能够一直把鼻子放在香水里吗?如果你喜欢吃冰淇淋,你能在胃里面塞下几个呢?你能够享用多少甜甜圈?十个、一百个、一千个,如果连着吃你迟早会厌恶的。

自己吃只能吃到一个味道,与人分享,可以享受到不同的味道。独自欣赏是一种美,但与人分享更美;独自品尝是一种快乐,但与人分享更乐。

一直盯着看,就不美了!

一直盯着看,就不美了!

你越是想到自己,你就一直盯着看,就不美了!越不快乐。

有个年轻人最大的理想,就是希望成为有钱人。为此他不但天天加班,赚来的钱也几乎都拿去投资。

短短几年内,他就累积了可观的财富,可是他觉得自己越来越不快乐,变得锱铢必较,甚至得了忧郁症。老板察觉他的异常,建议他回老家休息几天。

返家后,他与老父亲一起坐在门前乘凉,脑子里却闷闷不乐地想着:这样休假,会少赚不少钱,真划不来。

突然,老父亲指着夕阳,问「儿子,你看,夕阳那么美,你为什么不多看几眼?」

儿子顺从老父亲的话,双眼直直望向夕阳。不过看了一会儿,他就发现夕阳乍看之下光线柔和,但一直盯着看,却觉得光线越来越强,让眼睛酸涩难耐。他用力他就眨眨眼睛,想要看得更清楚,但眼前渐渐只剩下一片刺眼的红光,其余什么也看不到。

男子于是闭上眼。老父见状,问:「你怎么不看了?难道夕阳美?」

「一直盯着看,就不美了!」

「那你现在不要看夕阳,看看旁边的风景吧!」父亲说。

男子照做了。他张开眼睛,看见一望无际的稻田,在夕阳照射下散发出温暖的光芒,天空几只白鹚宁静地飞过……不经意间,男子眼角的余光又看见了夕阳。

他惊讶地发现,刚刚刺眼的夕阳,又恢复了柔美。「真美……」男子忍不住发出赞叹。

「孩子,人生也是如此啊。」老父拍拍儿子的肩膀,「如果你的眼睛一直盯着『我』看,最后『我』反而会消失,相反地,当你看着『别人』的时候,你也会同时看到『我』的美丽与伟大。」

当你一直想着自己,自然会变得封闭,你很容易就陷入「我执」,陷溺在自己的焦虑、愤怒、痛苦、挫折、抑郁、嫉妒和怨恨里面。你越是想到自己,你就越不快乐。

当你戚到快乐时,你注意一下,你将发现你是无我的。是的,在那些快乐、喜悦、幸祢的片刻,突然间自我消失了。那也是为什么许多人在无私奉献,做义工之后,会觉得很快乐。

给别人散播花香的人,自己也会沾上一缕花香;为别人带来阳光人,自己也不会被排除在外。