怎么做,才能摆脱外在眼光的束缚

怎么做,才能摆脱外在眼光的束缚

你我都是如此与众不同,当然就会有各自的特质与专长。

这样一想,就知道带动烤肉大会气氛并不是我该做的,有些事交给专业的来就好,不需刻意强迫自己和大家并肩作战。在团体中,我要负责的就只有倾听别人说话与适时微笑,想通这个道理,就能如释重负。

你要确认自己在整个团体中,该扮演什么样的角色,而不是各别来看。知道自己该做什么,你的职场生活便能游刃有余。我会在接下来的章节中,告诉各位该怎么做,才能摆脱外在眼光的束缚。

依循特质,找到自己最适合的角色

依循特质,找到自己最适合的角色

个性放不开的人,只要待在群体之中,就容易坐立难安,他们向来很在意外界与他人的眼光。尤其,刚进入新的职场、来到新的团队或部门,四周投来的好奇眼光与落在自己身上的视线,总让人浑身不自在;个性积极外向的人,从找人谈话聊天、到请教工作方面等问题,都能主动出击,但对这类型的人而言,并不容易。

以前和一群同事举行烤肉大会,我总是不知道自己该在哪里就定位,闲得发慌,只能在旁边晃来晃去。看着周围烤肉的人,专心处理食材的、负责生火的、饮料区的就负责分配大家的饮料,每个人都各司其职忙自己的事,就只有我无所适从;找不到自己所处的位置,会让你在团体里更显突兀,曾如此彷徨的我,现在已经能掌握自己真正的定位与归属。

示弱沟通术,获得更多信赖

示弱沟通术,获得更多信赖

由于个性的关系,比较喜欢独立去解决问题,宁可用自己的力量解决一切,而非寻求其他人的协助;当「希望自己找出答案」,有更多时候,其实是出于一种「不想麻烦别人」的心态。这样做并没有不好,不过你也要知道,人都是有渴望被他人需要的心情。

以前在面对难以接近的主管时,我都会借机请教「工作上的问题」,替自己制造和对方说话的机会,即使已经知道问题大致的方向与答案,但是我仍会「诚心诚意」向对方来请教,而对方也会愿意放下姿态,一字不漏地详细说明;同样方法,也适于私下很少聊天或是不太熟的同事,先从工作上的事问起,总是会比较好开口的。

不管你是有多腼腆、多省话,在与人接触时,势必会有所交谈的。此时,不妨藉由「请教对方问题」、给对方面子的同时,可以建立起彼此沟通的桥梁和良好的印象,这个小技巧无论在对上(主管二远是对下(下属)都是非常有效喔!

坦率表露自己的本性

坦率表露自己的本性

第三章就到此告一段落。各位觉得如何呢?无论坦率表露自己的本性,或是展现拒绝他人的勇气,这些对以前的你来说,都是难上加难的挑战。而只要你愿意放胆一试,很快就能看见鼓起勇气带来的改变。不仅能抛下不必要的束缚,也能体会不再委屈自己、舒适自如的理想人际关系;到这里为止,算是完成了一半。

相信大多数的烦恼也已经减少许多了。没错,我们要把眼光放在更积极正面的方向;接下来要踏入正是全新领域,也就是「所拥有的无限可能」,我希望让你知道,未来有多么不可限量!

原因就来自于自己亲手筑起的那道「看不见的墙」

原因就来自于自己亲手筑起的那道「看不见的墙」

这对我而言是个非常重要的转折点—「原来我也能和人相处得这么自在!」这次的经验也颠覆了我既有的认知。以前的我总认为「大概很难跟人再好好相处」,因此拼了命想改头换面。但自从那天起,我看见「不改变自己,也能拥有良好人际关系」的可能性;现在的我,可以充满自信地说—「这并不会影奋你的人际关系。」

我也曾长期被不正确的观念误导。那么,以前的我无法顺利跟人相处,问题到底出在哪里?

原因就来自于自己亲手筑起的那道「看不见的墙」。

这道高墙不断向周围宣示:「不要再靠近我一步!」的无声警示。而且,这道墙的本体,正好就是自己那「最真实的本质」再怎么想以这堵墙遮蔽「自己的本性」,旁人仍一目了然,即使费力躲藏,其他人想必早已把自己的底子看穿I「这人虽然不擅表达,还是装出一副活泼的样子。那我也跟着假装没发现好了。可是这样我会很难找话题跟他聊,也不知道怎么拿捏和他相处的分寸……;反正,对我也不会造成什么威胁,就跟他保持适当距离吧!」对此,不擅言辞的人想法则是—「大家都不跟我说话,一定是我太安静。

我决定了!现在起就好好导正这种个性!」结果根本只是在原地打转,这也正是不擅与人交际互动的最大症结。然而,不需主动出击,别人也会向你靠拢,才是一种真正良好的人际互动模式,不需要刻意主动,你要做的就只有把眼前这道「无形的高墙」拆除,这样反倒能为你开启另一扇大门。

推倒「无形高墙」,不再躲藏

推倒「无形高墙」,不再躲藏

由于不懂得如何跟人相处,你是否也认为原因出在「不敢主动接近他人」呢?不敢和人搭话、也不够幽默风趣,人际关系才会处处碰壁……。其实,这些都只是你自己吓自己,基于这样的误解,你第一个会想到的是,要改掉自己的个性,越没有成效,越会觉得是自己做得不够,鞭策自己加倍努力。最初,只为了解决「人际关系上的问题」,但随着你一步步地前进,原先目的已不复存在,取而代之的是「改变自我」这个终极目标。而这正是经常让自己深陷其中、无法脱身的泥沼;当我向大家坦承自己的性格时,身边的人却反而更愿意接近我,也因此让自己的人际关系有了崭新的改变。

试着落落大方反其道而行

试着落落大方反其道而行

不过,以自我介绍为例。「我的专长是保持沉默好几个小时。」、「我最大的兴趣就是一个人安静地拼拼图。」、「最近很热中一个人去唱歌,并在包厢里忘情唱着复古民谣。」如果,这么介绍自己,我想大家都会跟着会心一笑;这个社会对于这样特质的人,往往有着负面印象。不过,试着落落大方反其道而行,反而能漂亮地「幽自己一默」;换个角度想,其实在过往经验当中,还能找到用不完的梗和题材呢!不知道该说什么时,试着融入自己的特质,也许就能大功告成。

另外告诉大家一件事,在久久参加一次的应酬餐会上,主办人要我带头干杯时,我最常用的口号就是—「今天大家齐聚一堂,(这里要深呼吸)就让我们尽情轻声细语、安安静静喝个痛快吧!干杯!」摆出正色凛然的样子这么说,一定很有趣。

但这有个前提,现场的人都知道自己是个性格腼腆的人才行得通。如果,对刚认识不久的人这么说,会让气氛有点尴尬,这点务必留意。总之,像这样将自身言行举止巧妙地融合,渐渐就能塑造出自己的形象,也就是自己的「招牌形象」,这么做就能让自己更加轻松自在,没有什么比身处人群,还能随心所欲保持沉默,来得更棒了。

巧妙是示弱,展现自己的特质

巧妙是示弱,展现自己的特质

仔细回想,以前的我总是竭尽所能,不让自己阴沉的一面被看见。念中学时,我常和同学一起打桌球!至今,仍保持一定的实力,却不曾在他人面前提起过,我不希望别人藉由打桌球而认为我性格阴郁(实际上当然没有这回事)。上高中后,我一头栽入了民谣的世界,但同样担心会给人性格沉闷、孤僻的印象,也闭口不提自己有这项兴趣;然而,无论桌球还是民谣都是很棒的运动、很出色的音乐,并不是什么见不得人的兴趣。由于,自己的被害妄想作祟、害怕被看作阴沉的人,就把这些兴趣深深埋在心底、不见天日。现在想想真的后悔莫及,为什么我要这么做?说穿了,都只是出于「展现自己的喜好,就等同暴露出最真实赤裸的一面」心态。

坦率表现自己其实能让人际关系进展更顺利

坦率表现自己其实能让人际关系进展更顺利

我会问大家「如果要去咖啡店,有人要一起去吗?」和唱歌的一行人道别后,我们几个人就这样前往咖啡店,安静地坐下来边喝咖啡、边聊天。对我来说,这样的时光有意义多了,如果你也和我一样,每次都勉强自己去不想去的聚会,不如就从现在起表明自己的意愿,并大方拒绝。

同时,试着用那些以前不敢多提的敏威词句,让对方知道「这就是真实的我」。

「抱歉,我的个性不太爱热闹。」、「我不太会应付人多的应酬场合,那让我有点不自在,因此我都尽量不参加。」、「我讲话比较小声,太吵的地方我待不惯。」婉拒他人的同时,还能顺便表现出自己(曾视为地雷的)真实的一面,可说一举两得,以我自身经验来看,坦率表现自己其实能让人际关系进展更顺利。

讨厌的事就别勉强说喜欢,不擅长的事就勇敢说不会每个人都有自己的个性,不必强求和所有人一样,委曲自己不见得能两全,勉强配合别人并不能皆大欢喜,到头来难受的只有你自己。