压抑自己符合别人期待,对吗?

压抑自己符合别人期待,对吗?

前面有提到,我的人生有大半时间都被「退缩的个性」所影响,因此总是尽全力来掩饰自己真实的性格,不想让他人察觉。有时,只想单独静一静.一被找去聚餐喝酒,还是无法推托,只能呆坐在那,不断想着「好想回家」、一边忙着应付现场的熙熙攘攘。老实说,勉为其难出席真的非常痛苦,更遑论有什么乐趣。但当时的我,只怕给人「阴沉又难相处」的形象(我以前都这么认为)’不敢拒绝别人、摆脸色给人看,总是压抑自己的本性,勉强挤出笑容迎合别人—「我这种个性不想办法改掉就会被人当笨蛋,否则我真的不知道日子该怎么过下去。」从小到大我一直都这么认为。

每种个性都会有令人满意和差强人意的一面

每种个性都会有令人满意和差强人意的一面

像这样结合了正反面特质,更能突显你的不可取代。虽然,所具备的负面特质也许比别人来得多,但其中只要有某个表现特别突出,原本的负面特质反而更能衬托这个亮点。「可是,我根本没有什么特别厉害的地方啊!」

也许你还是会这么想,以前的我也是如此,非常了解这种心情——就是这种凡事都拿来跟别人比较、求好心切的完美主义性格所致。只要自己的表现还不够好,便很难发自内心肯定自己。我会在后续章节告诉你解决的办法。

每种个性都会有令人满意和差强人意的一面,如果懂得妥善运用,它就不再只是差强人意,而是你最厉害的强项,并能助你一臂之力。

「弱点」之下,往往藏有「优势」

「弱点」之下,往往藏有「优势」

就好比同一张脸分别从正面和侧边看,呈现的样貌也不尽相同;这是由于人的脸部构造立体且复杂,同时兼具明亮处与阴影,也就会以各种角度呈现截然不同的模样。不妨想想,其实人的性格也是如此,同样拥有立体有致、形形色色的轮廓,你就会发现,观看同一件事物的角度变得更多样化了。譬如,「木讷」这个词怎么看都偏向贬意,其实反过来正是「不啰唆丶不多嘴」,就是「稳重可靠」的正面形象;而「不擅交际」也代表你适合独立作业、能-个人按部就班把事情做好,甚至可以说,你具备了「一旦埋首钻研,就能把一件事做到尽善尽美、谁也模仿不来」的能力;「一体两面法则」是我在讲座上经常强调的,细节内容我也会在后续为各位说明;重点就在于丨_任何事情从来不会只有_种面向,正反兼具才显独一无二。

.口才不好,但文笔很出色;

.不擅长应付人际关系,但精通某个领域;

.不太会做简报,但对数字特别敏感。

「压力源」太在意枝微末节

「压力源」太在意枝微末节

在他人看来芝麻蒜皮的小事,也会让我紧张不已。以前读书时,期末考前我一定会拉肚子;背地里被人稍微说了几句,就会一直耿耿于怀,每想起一次胃就跟着痛一次.,对他人给的负面评价特别敏威,平时则尽可能保持良好形象;长大后,还想给人率性、不拘小节的形象.,和朋友约好时间却故意姗姗来迟,当下的我,罪恶戚仍旧隐隐作祟。

行为表现——多虑多疑的敏感个性,使自己经当闷闷不乐、对小事放不开。

以上,就是以自身经验所汇整的几项个性特质,就连说明都能举出满满负面例子,这也是我性格上的过人之处吧!

「压力源」严以律己,也严以待人

「压力源」严以律己,也严以待人

课堂上从来不曾举手发言的我,不想成为大家目光焦点的另一个原因,是没有十足把握就不敢回答问题。比他人还要害怕失误,形成了凡事小心翼翼、不敢冲动行事的作风。出社会工作后,我不仅对自己要求严格,看待别人也是高标准;对方出了什么小差错我就会放在心上,往往只看到坏的一面,也不太会夸奖别人;这样的性格,让一些下属对我敬而远之。

行为表现——说好听一点是谨言慎行,其实就只是胆小怕事。

「压力源」徊总觉得自己不如人

「压力源」徊总觉得自己不如人

小时候的我很瘦弱,尤其不想被人看到我骨瘦如柴的手脚,即使夏天仍穿着长袖、长裤,还是会请假躲游泳课;比别人不敢说话、比别人更容易紧张、比别人被动、声音也比别人小……,我就是什么都比不上别人;当上业务后,我也坚信「一定要比别人更努力克服自己的弱点才行!」,没日没夜地练习说话;和大家聊天时,我也总是对谈吐幽默的人投以羡慕眼光。

行为表现——眼捏只有自己的缺陷与不完美,成天妄自菲簿、裹足不前。

「压力源」不愿多表示意见

「压力源」不愿多表示意见

班会时间大家在讨论校庆的表演节目时,我也不会想开口发表意见’打从心底觉得自己「不是该发言的人」,就这样坐在台下,从未积极参与讨论,也不会清楚表明自己的想法与立场,更别提要站上讲台,最好都不要有人注意到我。

一直以来我都让自己不要太引人注目.'我也从未在公司会议上主动发言,向来只是默默听别人说话,即使偶尔被点到,便以一句「我没有其他意见」通常就可以全身而退。

行为表现—害怕成为讨论目标或众人的焦点。

「压力源」经常游移不定

「压力源」经常游移不定

行事不够果断的我总是晚别人一步。脑中一向处在高速运转的状态,但没有表现出来,在别人眼里才会老是像在放空一样。

这也都是出于小心谨慎的特质所致。当班上在分配值日生工作,其他同学一一排好顺序、挑好工作,我通常只能捡剩下的做(好比了大早的扫除)·还好我并不排斥枯燥、低调的工作,对此并没有什么怨言。

然而,随着年纪增长,我越来越厌恶自己的反应迟钝;连平常和人说话时,即使能理解对方的意思,回话时也可以犹豫半珦,这也是造成不善言词的主因.,就连被问到「晚餐要吃日式料理?还是西餐?」这种二选一的问题,我也可以违疑半天。随便挑一个不就得了?但我还是经常拿不定主意。星行为表现l—习惯凡事都稳稳来、有依有据,不敢顺从直受。

「压力源」总是闷不吭声

「压力源」总是闷不吭声

身处人群就会浑身不自在,但就连和人独处时也一样。倒不如说,对一的时候更有「不得不说点什么」的压力,反而更让人窒息,不是故意要沉默,而是不知道该说什么。念中学时,我会和附近的同学一起走路上学,但整整三十分钟我们几乎一句话也没说,自己走自己的路,我总是一副若无其事的样子,心里其实很浮躁,反而自己一个人走路轻松多了。我并不讨厌对方,只是觉得还要费力找话题很麻烦.'刚进公司当业务时,我还无法轻松自在地和客户聊天,「说这种话会冒犯人!」、「要是乱讲话惹毛客户就玩完了!」等,老是想东想西,最后还是没吐出半句话,我不喜欢气氛一片沉默,但也害怕多说多错。

行为表现——过度瑾慎言辞,反而更开不了口。

「压力源」没有幽默感

「压力源」没有幽默感

看着当时班上最幽默风趣的Y同学,在情人节收到了满满一大袋的巧克力,让我受到了不小的震搣。我羡慕地想着,「如果也能像他一样有趣就好了。」但我从来不记得,自己有哪次让人开怀大笑过;长大后,我还是没有完全放弃想逗人开心的念头,认真研读〈冷笑话全集〉,在大家面前小试了l下身手,结果却被人以诧异的表情问道:「你干嘛突然讲这些?」这让我学会了一件事1没有前面的铺陈,就突然讲笑话是不会成功的。

行为表现——无法放下矜持,放瞻耍唷丶逗人发笑。