幸福,早知道就好

幸福,早知道就好

表面上,你是在追求幸福,但其实是在寻找不幸。追求幸福最大的障碍,即是期望过大的幸福。遗憾的是,这道理人往往要到失去或太迟了,才懂!为什么不想现在就知道?

爱,不是你以为的那样

你不是爱错了,而是弄错了;你们不是不合,而是最好的组合。那些因不合而分开的爱人都「误解」了,爱,不是你以为的那样。

展现最好的你

展现最好的你

「路,是无限的宽广;人,则充满了無限的可能。」所以,无论自己的未来蓝图为何,相信自己,只要坚定地朝目标持续迈进,梦想就在不远处等著你。

都是你的错

这是你的选择,不要去怪别人,无论你出了什么问题,你只能怪自己。是的,错的永远是你。

你的人生处境存在过去或未来,生命则在当下

你的人生处境存在过去或未来,生命则在当下

你的人生处境存在过去或未来,生命则在当下。

所以要暂且忘却你的人生处境,把焦点放在生命上面。把你关注的焦点放在你正在做的事、物及相处的人,放在此时此刻。

捷克署名的文学家伊凡.克里玛说过:「未来是无法掌握的未知数,当下却可能稍纵即逝。」

所以,不要挂虑彩虹何时会消逝,这一刻它是漂亮的,为什么要渴求它表长久久呢?

过好当下这一刻,如果下雨,就在雨中跳舞吧!

把生命缩小为眼前这一刻

把生命缩小为眼前这一刻

——过好当下这一刻,如果下雨,就在雨中跳舞吧!

你的人生处境也许充满问题,但是找找看你在当下这一刻有没有

任何问题。不是明天或半小时以后,而是现在。你在这一刻有任何问题吗?

你或许内心正在挂虑着未来可能发生的事,或担心过去发生的某件事会卷土重来。但你恐惧的这些,都是过去和未来,在这一刻你有问题吗?

你害怕得不到某些东西,也可能忧愁将会失去什么。也许你会失业,也许你妻子、先生会抛弃你,也许你会得癌症,也许你会变得孤单,也许你不久后会死去……。这些恐惧让你感到不安、害怕、紧张、压力、忧愁、焦虑等。但请专心注意当下这一刻,你戚觉得到恐惧吗?那是不可能的,除非你去想过去和未来,你无法去想现在,对不对?因为现在就在此时此地,如果专注当下这一刻你不可能恐惧,也不会有任何问题。

有一天,圣弗朗西斯在花园工作时,有人问他:「假使今天太阳下山时,你就会死去,你准备怎么办?」圣弗朗西斯气定神闲地回道:「我要先除完花园中的杂草。」

我觉得在这充满恐惧、没有安全威的世界上,这句话对大家是一个很好的启示。

近来许多人常说,现在地球暖化、海平面上升、环境污染、失业率攀升、治安败坏,天也许会塌下来,为什么还要进大学念书?为什么还要生儿育女?为什么还要努力打拚?

可是,圣弗朗西斯却用一个很简单的比喻来回答这些问题继续清除你花园中的杂草。

不管你要被裁员、婚姻快走不下去、刚被诊断出重病、合约不再续约,或是有人正等着你倒下,甚至死亡迫在眉睫,我们都应该专心活在当下这一刻,就像下面这则禅宗公案教我们的。

一名旅者经过一个空旷的野地,遇上了一只老虎。他拔腿就跑,而老虎则在后面紧追。他来到一个断崖,抓住一根粗大的藤蔓荡出了悬崖,老虎仍在上头守候着。那人颤抖地往下看,却发现悬崖底下还有一头老虎,正等着他掉下去就要吃他。而现在唯一支撑他的这根藤蔓,竟有两只老鼠-点一点地啃了起来。

一愁莫展之际,那人看到身旁草丛长了颗鲜美多汁的草莓,于是他-手抓住藤蔓,一手伸过去摘。

「哇,真甜!」他说。

我们可以把这公案简化为一个问题:「当你什么事都不能做的时候,你还能做什么?」没错,你依然可以享受当下这一刻,不管这一刻多短暂。如果事情已经确定是不可避免的,恐惧又有什么用呢?为什么要让生命变得更加悲惨?

我们必须竭尽所能地活在这个片刻,假装没有明天地认真过每一天。过去已经过去,你无法回到过去,未来则一直在改变,以后的事谁也不知道,处在这两者之间的就是现在,只有当下这一刻才是真实存在的。

何必担心当下不存在的事?把生命缩小为眼前这一刻——继续清除花园中的杂草,或者是吃颗鲜美多汁的草莓吧!

人生是一场戏

人生是一场戏

人生是一场戏,你只要以游戏的心情面对,所有的情境都是有趣的。

看看小孩子,他们游戏、嘻笑、争吵、打架、哭哭啼啼,过没多久,他们还想再玩,这就是游戏。

看看人生,每一个欢乐都尾随着悲伤,每一个拥有都紧邻着失去,每一次爱恋都紧跟着悲愁,每一次绝望又重现了希望,这不就是戏?

既然是戏,就要保持游戱的心情。当戏演完了,要下台,也不要眷恋着道具和布景,甚至舍不得脱下戏服。

一个能把人生看成一场戏的人,表示他已经看破红尘,看破纭尘并非离开这个世界,而是改变对世界的观点,是以灵魂来体验人世,如此便能游戏人间。

那不是你的生命,只是你的人生处境

那不是你的生命,只是你的人生处境

那不是你的生命,只是你的人生处境。就像我们睡觉时能够认出自己正在做梦,这并不会改变自己的梦,我们仍然觉察到梦的景象及内容,但是彼此之间有些距离,我们知道自己是在做梦,而且与梦同在。

我们唯一要做的就是自在地体验,戏梦人生。一个清楚知道自己是

灵魂的人,永远不会在经验中忘却自己正在扮演那位经验者的角色。

当你不再认同,突然间所有的烦恼都消失了,因为没有什么需要去担忧与苦恼。它们来来去去,只是表面的涟漪而已,在你内在深处,其实也无风雨,也无晴。